Nuestras Clases…

Mysore Ashtanga Yoga

En esta clase es basada en el método tradicional en el que iras progresivamente aprendiendo la secuencia (una postura a la vez) al ritmo de tu respiración y bajo la guía de un maestro especializado en el método.
Esta clase es ideal para principiantes ya que el alumno va a su propio ritmo y se comienza desde los movimientos mas básicos; y a la vez para alumnos que quieran desarrollar mas su practica con la asesoría especializada del maestro.
En esta clase es donde realmente hacemos el trabajo interno.
Apta para todos los niveles.

Clase Guiada Ashtanga Yoga

En esta clase la profesora dicta la clase de principio a fin, llamando a las posturas y a las vinyasas correspondientes (la cuenta de movimientos que unen las posturas con la respiración) de la Primera serie de Ashtanga Yoga.
En esta clase grupo de alumnos se mueve en sync y en harmonía con la respiración.
Estas clases son invigorantes y tienes que estar familiarizado con la secuencia de la primera serie de Ashtanga Yoga.
Te recomendamos venir a una clase Mysore primero para que te familiarizes con los movimientos y la respiración.